Tout le matériel nécessaire sera disponible au studio (tapis et accessoires). Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter le vôtre pour plus de confort. Pensez à prévoir une tenue confortable pour la pratique, des vestiaires sont disponibles sur place.
Tous les cours collectifs du studio, présentiel ou en ligne sont adaptés aux débutants. Vous pouvez choisir le Hatha Flow pour un cours plus dynamique, et le Yin Yoga pour une pratique restaurative, lente favorisant la détente profonde, le lâcher prise et la flexibilité.
Oui. Après l’accord de votre médecin si nécessaire, et avoir échangé avec moi sur vos préoccupations, vous pouvez pratiquer au studio dans un cours collectif.
Via ma plateforme de réservation sécurisée en ligne Zenamu. Il suffit de créer un compte, choisir le produit adapté à vos besoins, le régler en ligne, et réserver le cours de votre choix.
Oui jusqu’à 12 heures avant le début de celui-ci vous pouvez annuler votre présence pour un cours collectif via la plateforme. Au-delà votre cours sera tout de même décompté. Ce délai est de 24h pour un cours privé, prévenez moi par sms ou e-mail.
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